monika12

Wie entspannt ihr wenn ihr unter Stress seid ?

30 Beiträge in diesem Thema

Vielen Tipps würde ich mich hier anschließen. Was mir auch noch eingefallen ist:Ausflug in die Berge, wandern durch die Welt aus anderer Perspektive.

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag

Auf jeden Fal Sport machen - wenn möglich am liebsten irgendwo draußen. Die Krönung ist natürlich ein Wochenendtrip in die Berge, wie schon ein paar andere geschrieben haben: Radfahren oder einen Klettersteig machen. Da hat man ein schönes Erfolgserlebnis, viel frische Luft und man muss sich mal auf was ganz anderes konzentrieren, als auf den Alltagsstress. Das wirkt wirklich Wunder!

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag

Da ich (zwar ungewollt) einen grünen Daumen bei mir festgestellt habe und keinen eigenen Garten habe , habe ich mir vor 2 Jahren einen kleinen Gemüsegarten auf meinem Balkon eingerichtet und muss sagen, das NICHTS so sehr befriedigt und entspannt, wie das anbauen und hüten von etwas wachsendem.

Neben Kresse,Mini-Tomaten, Petersillie,Thymian und Zwiebeln hält gerade ein kleines Beet´chen die ersten Mini-Chillischoten für mich bereit...Noch ca 2-5 Tage und schon habe ich meineersten Schoten fertig gezüchtet. Klar, es ist halt Arbeit, aber wie bereits gesagt eine SEHR runterfahrende mit fast schon pädagogischer Wirkung.

Kann es jedem nur ans herz legen. Und wer eher nicht so einen grünen Daumen besitzt, muss das hier nur lesen und schwupp-di-wupp  habt ihr eine grüne Oase auf eurem Balkon: https://www.kaufland.de/magazin/ratgeber/gut-zu-wissen/gemuesegarten-im-miniformat.html

 

 

 

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag

Hey!

Ich weiß schon, dass es jetzt für die Meisten etwas verwunderlich sein dürfte, aber ich für meinen Teil kann doch am besten abschalten und mich vom Stress oder Aufregung erholen, wenn ich irgendwas in meinem Haushalt machen kann. 

Letztens hatte ich auch wieder mal einen sehr stressigen Arbeitstag, hatte mir dann einfach mein Nespresso Entkalkungsmittel genommen, meine Kaffeemaschine und meinen Wasserkocher entkalkt, die ganze Wohnung gestaubsaugt und schon war der Stress wieder bei mir verschwunden. 


Lieben Gruß

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag

Erstelle ein Benutzerkonto oder melde dich an, um zu kommentieren

Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können

Benutzerkonto erstellen

Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!


Neues Benutzerkonto erstellen

Anmelden

Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde dich hier an.


Jetzt anmelden